16. August 2023
Die Inneren Kritiker*innen sind regelmässige Gäste in meinen Behandlungen und Coachings. In diesem Artikel erfährst Du, warum es diese überhaupt gibt, welchen Nutzen sie Dir bringen möchten und können und wie Du gewinnbringend mit ihnen umgehen kannst.
20. April 2023
Ungefähr 20% aller Menschen verfügen über ein stärker reaktives, sogenannt hochsensibles Nervensystem. Von diesen 20% besitzt etwa ein Drittel eine weitere besondere Eigenheit: Nämlich den Drang nach ständig neuen Erfahrungen. Diese Menschen werden als hochsensible Sensation Seekers bezeichnet. In diesem Artikel erfährst Du mehr über dieses Phänomen.
01. März 2023
In diesem Artikel verrate ich Dir, worauf Du aus psychologischer Sicht Anrecht haben solltest, um ein erfülltes Leben leben zu können
03. Februar 2023
Sprühst und strotzst Du vor Lebenskraft und Energie? Oder geht es Dir eher wie mir in dieser dunkleren und kälteren Jahreshälfte und Du erlebst eher Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Rückzugsdrang? Zeit, uns um unsere Lebenskraft zu kümmern.
19. Januar 2023
Möchtest Du wissen, was es braucht, dass heilsame und entwicklungsfördernde Gruppen entstehen können - oder eben nicht? In diesem Artikel teile ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit Dir.
29. September 2022
In diesem Artikel widme ich mich ausgiebig dem Thema Abgrenzung, welches viele, wenn nicht die meisten hochsensiblen Menschen in der einen oder anderen Form beschäftigt und versuche aufzuzeigen, was dieses Thema so komplex macht.
10. Juni 2022
In diesem Artikel stelle ich Ihnen die Konsistenztheorie von Klaus Grawe vor. Die Konsistenztheorie versucht auf wissenschaftlicher Basis die Funktionsweise der menschlichen Psyche zu erklären.
09. Juni 2022
In diesem Artikel stelle ich Ihnen die PSI-Theorie von Julius Kuhl vor, eine der aus meiner Sicht aktuell interessantesten Theorien, die uns helfen kann, besser zu verstehen, wie die menschliche Psyche funktioniert und wie Menschen sich voneinander unterscheiden.
02. Mai 2022
In diesem Artikel möchte ich Ihnen die Polyvagaltheorie des Amerikaners Stephen Borges vorstellen, weil sie es aus meiner Sicht wunderbar ermöglicht, das körperlich-physiologische Fundament der Psyche zu verstehen, und zu erfahren, wie wir körperliche Voraussetzungen schaffen können, um unser psychisches Wohlbefinden zu verbessern und zu erweitern.