In diesem Artikel stelle ich Ihnen in Kurzform den Heart iQ-Ansatz von Christian Pankhurst vor. Dieser Ansatz ist ein wichtiger Bestandteil meiner therapeutischen Arbeit, insbesondere meiner Gruppenangebote. Wenn Sie meine eigenen Erfahrungen mit diesem Ansatz interessieren, lesen Sie hier (Was ist normal?) den Stimmungsbericht zu meiner Heart iQ experience vom Mai 2022. Und hier (Was ist normal - Teil 2) den Bericht zu meiner Erfahrung im September 2022.
Heart iQ ist eine 2006 vom britischen Chiropraktiker, Kampfkunstlehrer und „Britain’s Top Coach 2009“ Christian Pankhurst entwickelte praxis- und prozessorientierte Methode, um die in uns allen innewohnende Herzintelligenz, die Grundlage unserer Menschlichkeit zu trainieren.
Heart iQ bietet eine praktische Vorgehensweise, um das Gefühl von Verbindung mit sich selber, in intimen Beziehungen und mit der Welt zu vertiefen. Heart iQ geschieht und wird praktiziert in Form von innerer Arbeit am Selbst gemeinsam mit anderen in Gemeinschaft und Verbindung.
Durch die Gemeinschaft mit anderen Menschen wird ein verstärktes biopsychoenergetisches Resonanzfeld geschaffen, welches einen Entwicklungsraum bietet für tiefe Einsichten, nährende Intimität und tiefgehende Heilungsprozesse.
Heart iQ lebt die Vision einer besseren Welt für zukünftige Generation und ist überzeugt, dass das beste Geschenk, das wir der Welt machen können, ein vollkommenes, ganzes, gesundes Ich ist.
Bestandteile und Wirkungen der Heart iQ-Arbeit:
- Heilung und Stärkung des Nervenystems im geschützten Rahmen einer wohlwollenden Gruppe
- Traumaheilung, insbesondere tiefliegender, im Körpergedächtnis abgespeicherter, dem Bewusstsein unzugänglicher Traumata
- Bewusstseinserweiterung durch Schattenarbeit (Integration abgespaltener Persönlichkeitsanteile)
- Bewusstwerdung und Integration brachliegender emotionaler und zwischenmenschlicher Potenziale
- Erweiterung der emotionalen Bandbreite und emotionale Hygienearbeit
- Embodiment, Wiederentdecken des Heimatgefühls und Zuhause im eigenen Körper
- Erfahren von Authentizität des eigenen Erlebens und Ausdrucks in Gemeinschaft
- Bildung emotional gesunder und entwicklungsfördernder Beziehungen und Gemeinschaften
- Wiederentdecken und –erleben der ureigenen Spielfreude und Lebenslust in Form von gemeinsamem Tanzen, Bewegen, Öffnen, Lachen, Atmen, Lieben
- Authentischere Beziehungen zu anderen durch herzbasierte, klare, nicht-toxische Kommunikation, auch in Konflikten
- Beschleunigung des spirituellen Erwachensprozess durch vertiefte Erkenntnis der eigenen Essenz
- Tiefere Verbindung zur ureigenen Freude, unabhängig vom aktuellen Zustand der inneren und äusseren Welt
- Kreisarbeit in Form von Herz- und Weisheitskreisen
- Entwicklung einer authentischen, präsenten, charismatischen und erotischen Ausstrahlung
Mit der Heart-iQ-Arbeit schulen Sie Ihre Präsenz auf praktische Weise durch Aktivierung der folgenden fünf Ebenen:
- Bewusstwerdung des Atems.
- Öffnung für die Verbindung nach oben, zur inneren Quelle von Weisheit, Inspiration und Kreativität.
- Öffnung für die Verbindung nach unten, zu den Wurzeln, zur Erdverbundenheit und zum Körper.
- Öffnung zur Seite, den eigenen Raum für andere zu öffnen, um Liebe empfangen und Liebe geben zu können.
- Zentrierung im Herzen.
Möchten Sie eigene Erfahrungen sammeln mit der Heart-iQ-Methode? Dann schauen Sie sich doch meine aktuellen Gruppenangebote an. Ich lasse die Heart-iQ-Arbeit als zentrales Element in alle Angebote einfliessen.
Literatur & Links:
Heart iQ Academy: https://www.heartiq.org/
Das Buch zur Methode und für herzintelligente intime Beziehungen von Christian Pankhurst: Pankhurst, Ch. (2016): Insights to Intimacy: Why Relationships Fail & How to Make Them Work. Amazon.
Anleitung für Herzkreise: Steiner, Tej (2017). Waking up with everyone around us. Heart Circle Networt, LLC.
Walsch, Neale Donald (2009). Gespräche mit Gott. Vollständige Ausgabe. Arkana.
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