Meine Seelenboutique für Sie.

Möchten Sie sich besser verstehen? In diesem Mini-Online-Kurs stelle ich Ihnen in einem Theorievideo mein ganzheitlich-integratives Kreismodell der menschlichen Psyche vor und gebe Ihnen in einem Praxisvideo eine Anleitung, wie Sie die Kruste Ihrer Prägungen durchbrechen und in Kontakt mit Ihrem gesunden Kern kommen können.

Kursinhalt: 1 Email mit Kursanleitung / 1 Theorievideo (54:50 Min.) / 1 Praxisvideo (32:13 Min.) / 1 geführte Audiomeditation (22:26 Min.).

Dieser Mini-Kurs ist Bestandteil meines 10-wöchigen Online-Therapieprogrammes "Reise zum Selbst".

Möchten Sie mit Hilfe der bewährtesten Instrumente aus meiner Praxis erfahren, wo Sie aktuell mit Ihrem seelisch-emotionalen Wohlbefinden gerade stehen und sich bereits schon eine erste Vorstellung davon verschaffen, wo Sie in Ihrem Leben hinmöchten? In diesem Mini-Online-Kurs begleite ich Sie als Ihr persönlicher Standortbestimmer Schritt für Schritt bei diesem Prozess.

Kursinhalt: 1 Email mit Kursanleitung / 1 Video zur persönlichen Standortbestimmung (44:30 Min.) / Unterlagen zum Ausdrucken

Dieser Mini-Kurs ist Bestandteil meines 10-wöchigen Online-Therapieprogrammes "Reise zum Selbst".

Wie gut trainiert ist Ihr Entspannungsmuskel? In diesem Mini-Online-Kurs erhalten Sie allgemeine Informationen zum Thema Entspannung, machen sich Gedanken darüber, wie es eigentlich bei Ihnen mit diesem Thema aussieht und wie Sie es besser in Ihren Alltag integrieren können und lernen die aus meiner Sicht einfachste und gleichzeitig wirkungsvollste Entspannungsmethode kennen: Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson (PME).

Kursinhalt: 1 Email mit Kursanleitung / 1 Theorievideo (39:43Min.) / 1 Praxisvideo (41:20 Min.) / 1 Audio-Anleitung (27:40 Min.) / Unterlagen zum Ausdrucken

Dieser Mini-Kurs ist Bestandteil meines 10-wöchigen Online-Therapieprogrammes "Reise zum Selbst".

Möchten Sie Ihr vegetatives Nervensystem besser kennen und steuern lernen? Das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit in Ihrem Körper erfahren? In diesem Mini-Online-Kurs erfahren Sie anhand der Polyvagaltheorie von Stephen Porges, einer meiner Lieblingstheorien aus meiner Praxis, die drei Akteure Ihres Nervensystems kennen und erfahren, wie Sie diese beruhigen oder aktivieren können.

Kursinhalt: 1 Email mit Kursanleitung / 1 Theorievideo (1:07:33 Std.) / 1 Praxisvideo (24:29 Min.) / 1 geführte Audiomeditation zum Sicheren Ort (24:39 Min.)

Dieser Mini-Kurs ist Bestandteil meines 10-wöchigen Online-Therapieprogrammes "Reise zum Selbst".

Möchten Sie eine klarere Vision entwickeln, wo Sie in Ihrem Leben hinkommen wollen? Dann ist dieser Mini-Online-Kurs genau richtig für Sie. Im ersten Teil führe ich Sie in Form einer imaginären Zukunftsreise in Ihre ideale Zukunft und unterstütze Sie dabei, sich diese sinnlich erfahrbar zu machen. Im zweiten Teil zeige ich Ihnen auf, wie Sie aufgrund Ihrer Erkenntnisse in der Gegenwart schlaue Ziele formulieren können, die Sie Ihrer Vision näher bringen.

Kursinhalt: 1 Email mit Kursanleitung / 1 Praxisvideo Visionsfindung (30:12 Min.) / 1 Praxisvideo Zielformulierung (33:19 Min.) / Unterlagen zum Ausdrucken

Dieser Mini-Kurs ist Bestandteil meines 10-wöchigen Online-Therapieprogrammes "Reise zum Selbst."