Feuer und Wasser

Yin Yang Symbol aus Wellen und Flammen
Herzlichen Dank an die Künstliche Intelligenz von Canva, dass sie meinen Wunsch eines Yin-Yangs aus Feuer und Wasser so trefflich grafisch umsetzte <3

 

In diesem Artikel möchte ich Dir eines der zentralsten Konzepte vorstellen, mit dem ich fast täglich arbeite und das sich für mich immer wieder aufs Neue bewährt, um Menschen zu tiefgreifenden Heilungs- und Entwicklungsprozessen anzuregen.

 

Es geht um die Arbeit mit Feuerenergie und Wasserenergie.

 

Was ist damit gemeint?

 

In einem anderen Artikel habe ich bereits beschrieben, wie wertvoll die Arbeit mit dem Konzept der Lebenskraft im therapeutischen und Coachingalltag ist, obwohl „Lebenskraft“ kein besonders präzises, klar umrissenes wissenschaftliches Konzept ist. Bei aller Liebe zur Wissenschaft hat für mich immer Vorrang, was sich in der praktischen Umsetzung, sprich, in der Unterstützung bei der Alltagsbewältigung meiner Klientel bewährt, und zwar rasch und wirksam.

 

Und meine Klientel versteht in der Regel sehr schnell, worum es geht, wenn wir von „Feuerenergie“ und „Wasserenergie“ sprechen. Die kraftvollen Bilder von Feuer und Wasser regen intuitiv dazu an, uns mit zwei Grundpolen unseres menschlichen Erlebens zu beschäftigen und den Zugang zu diesen Erlebensbereichen zu überprüfen und zu erweitern.

 

Denn das haben wir aus meiner Sicht alle dringend nötig.

 

Aber erst einmal: Wofür steht denn das Bild der „Feuer-„ und der „Wasserenergie“? Am besten schauen wir uns das in einer Grafik an.

Bild des Grossen Zyklus: Feuer und Wasserenergie sind im Einklang miteinander und bringen sich gegenseitig immer wieder in Balance
Abbildung 1: Der "Grosse Feuer-/Wasserzyklus" und die Merkmale der beiden Energiepole

 

Diese Grafik zeigt dir den „Grossen Zyklus“, in dem die beiden Energien sich frei bewegen, tanzen und fliessen können und sich permanent, in jedem einzelnen Augenblick wie auch bei der ganzheitlicheren Lebensgestaltung permanent ausbalancieren. Der Organismus kann in seinem eigenen Rhythmus den Aktivierungs-Entspannungszyklus frei ablaufen lassen und ist dadurch in der Lage, 1. den Herausforderungen, die das Leben an ihn stellt, flexibel und wirksam zu begegnen und 2. sich in jedem Augenblick auf die bestmögliche Art und Weise um den eigenen Energiehaushalt kümmern und diesen in Balance bringen zu können. Menschen und Lebewesen, die auf diesen Grossen Zyklus zurückgreifen können, befinden sich in ihrer Mitte, sind mit sich im Kontakt, spüren ihre Bedürfnisse und Grenzen und bringen diese adäquat zum Ausdruck.

 

Gelingt Dir das? Vermutlich nicht. Denn die meisten von uns sind im eingeschränkten „ganz normalen“ Hamsterrad der Zivilisation gefangen. In welchem wir unsere kraftvolle Feuerenergie unterdrücken und unsere lösende Wasserenergie stauen müssen.

 

Im zweiten Bild siehst Du das Hamsterrad und die Folgen davon.

Feuerenergie und Wasserenergie in Dysbalance
Abbildung 2: Wenn der natürliche Zyklus der beiden Energien eingeschränkt wird, kommt es zum Stau, der sich auf unterschiedliche Weise zeigt.

 

Vermutlich geht es Dir wie den meisten meiner Klient*innen und Dir ist intuitiv ganz klar, worum es hier geht. So sollte es aus meiner Sicht auch sein, denn wir reden hier von etwas ganz Grundlegendem, was unser menschliches Erleben betrifft.

 

Und was schliessen wir daraus?

 

Genauso, wie Dir vermutlich auf der theoretischen Ebene rasch klar wird, was mit Feuer und Wasser gemeint ist, ist es auch praktisch gar nicht so schwierig, dass Du zurück zum Grossen Zyklus findest. Denn dieser ist in Dir angelegt, dieser war ganz selbstverständlich im Gang und im Fluss zu Beginn Deines Lebens. Bis Du begonnen hast, Dich einzuschränken und im Hamsterrad gelandet bist. Wie kommst Du da wieder raus? Ein Schritt reicht. Nur das Aushalten davon, was dann passiert, wenn die beiden Energien wieder ins Fliessen kommen, kann schwierig sein.

 

Wenn Du froh um Unterstützung bist:

 

Im Rage Circle bieten meine Frau Judith und ich einen Rahmen, in dem Menschen rasch ihr Feuer wieder frei lodern lassen können. Und sich damit anderen zeigen. Das ist jedes Mal wieder unglaublich berührend, eindrücklich und heilsam für alle Beteiligten.

 

Und an unseren Mediationsabenden „Let’s Talk About OM“ kümmern wir uns um den anderen Pol, die Wasserenergie und bringen diese ins Fliessen und die Teilnehmenden in den Fluss. Mit sich, ihrer Erfahrung und ihrem Leben.

 

Mehr Infos findest Du auf unserer gemeinsamen Webseite: www.one-now.ch

 

Wie auch immer, wage heute noch den Schritt aus dem Hamsterrad - es wird nicht langsamer werden, je länger Du wartest.

Und dann lass es lodern und fliessen!

 

Herzlich,

Simon

 

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PSYTSG

Psychotherapie Simon Gautschy

M.Sc. Simon Gautschy

Eidg. anerkannter Psychotherapeut
Fachpsychologe für Psychotherapie FSP

Rathausgasse 17

5000 Aarau

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