Lebe die Nacht

Wenn die Nacht

in Deine Seele fährt,

erinnere Dich daran,

dass jede Nacht,

auch diese,

zu Ende geht.

 

Schöpfe Kraft und Freude

aus diesem Wissen,

auch wenn Dir

der Tag und die Sonne

im Moment noch fern scheinen.

 

Und dann lehne Dich zurück und

lebe die Nacht,

so, als ob sie nie zu Ende ginge.

 

Öffne Dich

mit Deinem ganzen Herzen

der Dunkelheit.

 

Entfache

Dein inneres Feuer

mit den Kohlen Deiner Wut,

Deiner Verzweiflung

und Deines Schmerzes.

 

Lass die Dämonen und Geister,

Hexen und Lichtwesen

aus Deiner Seele auftauchen und

tanze mit ihnen ums Feuer,

bis Deine Beine ihren Dienst versagen.

 

Lass die wilden Tiere

aus dem Wald erscheinen

und Dir Trost spenden,

damit Du mit den Wölfen und Hirschen

um die Wette heulen kannst.

 

Schreie

Dir Deinen Schmerz aus der Seele,

bis der Mond erblasst.

 

Und wenn Du erschöpft

zu Boden sinkst

und in einen tiefen, traumlosen Schlaf fällst,

wird Dein letzter Gedanke sein,

wie Dein Gesicht

bald von den frühen Morgensonnenstrahlen

gewärmt wird.

 

Nur im Dunkeln wachsen Wurzeln.

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PSYTSG

Psychotherapie Simon Gautschy

M.Sc. Simon Gautschy

Eidg. anerkannter Psychotherapeut
Fachpsychologe für Psychotherapie FSP

Rathausgasse 17

5000 Aarau

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